¿Cómo prevenir el estrés?, por Ferrum

Bajo esta premisa Ferrum organizó una jornada sobre los puntos clave que debemos tener en cuenta para detectar y controlar el estrés. En el año de su Centenario, la Empresa está organizando varias jornadas con el objetivo de reflexionar acerca de diferentes temáticas relacionadas con su política de Responsabilidad Social Empresaria.

La psicóloga Verónica Amarilla, empleada de Ferrum, disertó acerca de la definición del estrés, sus manifestaciones, causas y consecuencias -tanto psicológicas como orgánicas – y las herramientas que podemos emplear para controlarlo. “Es relevante que la persona detecte si está teniendo algunos indicadores de estrés, para dar respuestas adecuadas a las demandas del medio ambiente y, evitar así, que la activación fisiológica producida como respuesta emocional primaria se convierta en un estado crónico, perjudicando su salud y, por ende, su calidad de vida. En la vorágine diaria no se percibe el nivel de estrés con el que cotidianamente se vive. Por ello, el individuo tiene que estar atento a signos como: el insomnio, la gastritis, la elevación de la frecuencia cardíaca y de la presión arterial, la fatiga y la irritabilidad, que son algunas de las alertas que la persona manifiesta frente a situaciones amenazantes”, afirmó Amarilla. Además agregó, “actualmente existen algunas estrategias para reducir el estrés como la respiración abdominal, la relajación muscular profunda y las técnicas de imaginería, entre otras” La charla concluyó con una técnica de relajación, con respiración abdominal y visualización, en la que participaron empleados de Ferrum, familiares y amigos. “Con motivo de la celebración de los 100 años de la Compañía hemos programado un ciclo de charlas con distintas temáticas: Cáncer de mama, Cómo acompañar a los niños en las tareas escolares, Salud reproductiva, Manejo de los límites, Cuidados para el hogar y cursos de Resucitación cardiovascular”, comentó Pablo González Mazzocchi, Gerente de Recursos Humanos.

Acerca de Ferrum S.A.
Ferrum S.A. es una empresa de capital nacional, fundada en 1911, con 81 años de cotización en la Bolsa de Valores de Buenos Aires y que emplea actualmente a más de 1.500 personas. Es la compañía líder en el mercado de equipamiento para baños con una amplia oferta de sanitarios de porcelana, bachas, bañeras, hidromasajes, etc. que se producen en la planta de Avellaneda y de Pilar. Además tiene una importante presencia en el mercado de MDF (tableros de fibra de madera).

Más información > www.todossomosferrum.com.ar

Publicado por: ferrum_sa Ver ficha de la empresa: